Odpowiedzialna Gra w wygrywAI

Czym jest Odpowiedzialna Gra?

Odpowiedzialna gra to świadome kontrolowanie swojego zaangażowania w zakłady bukmacherskie, tak aby stanowiły one wyłącznie źródło rozrywki i nie wpływały negatywnie na Twoje życie osobiste, zawodowe czy finansowe. Oznacza to:

• Traktowanie gry jako formy spędzania wolnego czasu, a nie sposobu na zarobek.
• Grę wyłącznie za środki, na których ewentualną stratę możesz sobie pozwolić.
• Ustalanie i przestrzeganie limitów czasu i pieniędzy przeznaczonych na grę.
• Nigdy nie pożyczanie pieniędzy na grę.
• Nie granie w celu odrobienia strat (tzw. "odgrywanie się").
• Nie granie pod wpływem silnych emocji, stresu, alkoholu czy innych substancji psychoaktywnych.
• Zachowanie równowagi między grą a innymi aspektami życia (rodzina, praca, hobby).
• Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych wskazujących na potencjalny problem z hazardem.

Rozpoznaj Ryzyko - Sygnały Ostrzegawcze

Uzależnienie od hazardu rozwija się stopniowo. Ważne jest, aby być świadomym sygnałów, które mogą wskazywać na utratę kontroli nad grą. Zastanów się, czy któreś z poniższych stwierdzeń dotyczą Ciebie:

• Poświęcasz na grę więcej czasu lub pieniędzy, niż pierwotnie planowałeś/aś?
• Masz trudności z zaprzestaniem gry lub ograniczeniem jej, nawet gdy tego chcesz?
• Ukrywasz swoje zaangażowanie w grę przed bliskimi?
• Pożyczasz pieniądze lub sprzedajesz rzeczy, aby mieć środki na grę?
• Gra staje się dla Ciebie ucieczką od problemów lub sposobem na poprawę nastroju?
• Odczuwasz niepokój, irytację lub poczucie winy związane z grą?
• Zaniedbujesz swoje obowiązki zawodowe, rodzinne lub społeczne z powodu gry?
• Myślisz o grze coraz częściej, planujesz kolejne zakłady?
• Próbujesz "odegrać się" po przegranej?
• Kłamiesz na temat ilości czasu lub pieniędzy poświęconych na grę?

Jeśli odpowiedziałeś/aś twierdząco na kilka z powyższych pytań, może to być sygnał, że warto zastanowić się nad swoim stosunkiem do gry i ewentualnie poszukać wsparcia.

Jak Grać Bezpiecznie? Praktyczne Wskazówki

Aby gra pozostała bezpieczną formą rozrywki, stosuj się do poniższych zasad:

1. Traktuj grę jako rozrywkę, nie źródło dochodu: Pamiętaj, że bukmacher zawsze ma przewagę statystyczną.
2. Ustalaj limity: Przed rozpoczęciem gry określ, ile pieniędzy (budżet) i czasu możesz na nią poświęcić, i trzymaj się tych limitów. Większość legalnych bukmacherów oferuje narzędzia do ustawiania limitów na koncie gracza (dzienne, tygodniowe, miesięczne limity wpłat, stawek, czasu gry).
3. Graj tylko za "wolne" środki: Nigdy nie używaj pieniędzy przeznaczonych na podstawowe potrzeby (czynsz, rachunki, jedzenie) ani oszczędności.
4. Nie pożyczaj pieniędzy na grę: To prosta droga do problemów finansowych.
5. Rób regularne przerwy: Nie graj przez wiele godzin bez przerwy. Odejdź od komputera/telefonu, zajmij się czymś innym.
6. Nie graj pod wpływem emocji lub substancji: Zły nastrój, alkohol czy narkotyki zaburzają racjonalne myślenie.
7. Nie próbuj się odegrać: Gonienie za stratami zazwyczaj prowadzi do jeszcze większych problemów.
8. Zachowaj równowagę: Gra nie powinna dominować Twojego życia ani negatywnie wpływać na relacje z bliskimi, pracę czy inne zainteresowania.
9. Korzystaj z narzędzi samokontroli: Legalni bukmacherzy oferują opcje czasowego zawieszenia konta lub samowykluczenia.
10. Edukuj się: Poznaj zasady gier, w które grasz, i zrozum ryzyko.

Gdzie Szukać Pomocy w Razie Problemów z Hazardem?

Jeśli czujesz, że gra wymyka Ci się spod kontroli lub podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich może mieć problem z uzależnieniem od hazardu, nie wahaj się szukać pomocy. Istnieje wiele organizacji i specjalistów oferujących wsparcie w Polsce:

Pamiętaj, że zwrócenie się o pomoc to oznaka siły, a nie słabości. Im wcześniej podejmiesz działania, tym łatwiej będzie odzyskać kontrolę.

Narzędzia Odpowiedzialnej Gry u Bukmacherów

Wszyscy legalni bukmacherzy w Polsce są zobowiązani do oferowania narzędzi wspierających odpowiedzialną grę. Zazwyczaj znajdziesz je w ustawieniach swojego konta gracza. Najważniejsze z nich to:

• Limity Depozytów: Możliwość ustawienia maksymalnej kwoty, jaką możesz wpłacić w danym okresie (np. dziennie, tygodniowo, miesięcznie).
• Limity Stawek/Przegranych: Określenie maksymalnej sumy stawek lub kwoty, jaką możesz przegrać w określonym czasie.
• Limity Czasu Gry: Możliwość ustawienia maksymalnego czasu, jaki możesz spędzić na grze w ciągu dnia lub sesji.
• Przerwa w Grze (Time-out): Możliwość czasowego zablokowania dostępu do konta na określony czas (np. 24h, 7 dni, miesiąc).
• Samowykluczenie: Opcja trwałego lub długoterminowego zamknięcia konta gracza z możliwością zablokowania ponownej rejestracji.
• Test Samooceny: Kwestionariusz pomagający ocenić, czy Twój sposób gry nie nosi znamion ryzyka.
• Historia Aktywności: Dostęp do szczegółowej historii Twoich zakładów, wpłat i wypłat.

Zachęcamy do zapoznania się z tymi narzędziami i aktywnego korzystania z nich, aby gra była zawsze pod Twoją kontrolą.